リーフトレーナーが一緒に運動やケアをサポートします

リーフトレーナーは、国家資格保有者であり、運動の知識のみならず、パーソナル を通じて、運動の習慣化を促進します。普段運動をしたことない方や、症状があり、運動が苦手な方こそ、ご体験ください。目標達成のために、一緒に運動に取り組みます。運動というと、すごく思い重りをもったり、走ったりとかを想像しますが、簡単な運動をしっかり習慣的に行うことで、身体作りを行います。

そのため、経験豊富なスタッフが身体の細部まで評価を行い、原因を追究し介入を行います。症状がある方の場合は、再発しないようなケアやトレーニングを提案させていただきます。まずはボディチェックをしてみませんか？

お客様の体に合わせた体作りを提案します。何もしていなかった方や、運動習慣がない方が、急に運動を行うと、違和感や、かえって体を悪くすることがあります。徐々に体をならしながら、行っていきます。違和感のある関節などをケアし、運動を行いやすくいたします。ケアとともに、お一人お一人に合わせた体作りのためのトレーニングを行い運動を習慣化し、理想的な体を手にいれましょう。